Detox hormonal

Un detox hormonal es un proceso diseñado para optimizar el equilibrio de las hormonas en el cuerpo, eliminando toxinas que pueden interferir con su funcionamiento y promoviendo una regulación natural. Beneficios: 
• Mejora el equilibrio hormonal y alivia síntomas de desbalance. 
• Favorece la salud metabólica y el control de peso. 
• Reduce la inflamación y la retención de líquidos. 
• Optimiza la función del hígado, que es clave en la metabolización de hormonas. 
• Aumenta la energía, mejora el estado de ánimo y regula el ciclo menstrual en mujeres. 
Cómo funciona: 
Se basa en estrategias naturales que apoyan el sistema endocrino y la detoxificación hepática: 
• Alimentación antiinflamatoria: Rica en fibra, antioxidantes y grasas saludables. 
• Hidratación adecuada: Para favorecer la eliminación de toxinas. 
• Suplementación específica: Adaptógenos, vitaminas y minerales clave como magnesio, zinc y vitamina B6. 
• Reducción de disruptores hormonales: Evitar plásticos, químicos y alimentos ultraprocesados que afectan la función hormonal. 
• Regulación del estrés: Estrategias como el sueño adecuado, la actividad física y la meditación. Este enfoque ayuda a restaurar el balance hormonal de forma natural, promoviendo el bienestar general y una mejor calidad de vida
Iniciamos el día 10 de marzo 2025